Активированный уголь для похудения

Активированный уголь является частым компонентом диет для похудения, цель которых снизить питание высококалорийными продуктами и очистить организм.

Сегодня активированный уголь широко применяется в гастроэнтерологии и косметологии. Но не многие знают, что можно использовать это препарат для похудения. Эффективность угольной диеты подтверждается потерей до 5 кг лишнего веса. Но подобный результат – не главное преимущество. Ведь активированный уголь не поглощает жир, он нормализирует обменные процессы в организме.

Это эффективный и доступный всем адсорбирующий препарат, который имеется в каждой аптечке. Цель энтеросорбента – связать и вывести из организма токсины, газы, соли, тяжелые металлы, предотвратив их всасывание стенками желудочно-кишечного тракта. Попутно препарат связывает молекулы воды, выводит излишки влаги, нормализирует работу почек и печени и напрямую влияет на вес. 

Очищение углем для похудения

  • Прием активированного угля выводит накопленные в организме токсины и шлаки;
  • Препарат выводит излишки холестерина и триглицеридов;
  • Связывает молекулы воды, способствует функциональности почек;
  • Нормализирует процесс дефекации;
  • Снижает усвоение жиров и углеводов организмом;
  • Притупляет чувство голода;
  • Улучшает обмен веществ.
Помните! Активированный уголь можно принимать только тем, кто не имеет высокой чувствительности к препарату, не страдает заболеваниями и кровотечениями желудочно-кишечного тракта.

Как принимать уголь для похудения

  • Утром – 2 таблетки за 1 час до еды, запивая обильным количеством воды.

  • На протяжении дня – разделите равномерно между приемами пищи 10 таблеток препарата. Выпивайте их за 1 час до приема пищи.

  • Чтобы рассчитать индивидуальную дневную норму, разделите показатель своего веса на 10 и округлите до целого числа.

  • Принимать уголь для похудения следует не более 10 дней. Курс можно повторить дважды с перерывом в 10-12 дней.

  • Длительный прием препарата может привести к аллергии, авитаминозу, расстройству деятельности кишечника.

Белый уголь для похудения

Белый уголь для похудения эффективен, если первостепенная цель – очищение и омоложение. Правильно принимая препарат можно добиться результата в виде детоксикации организма, снижения отёчности, улучшения состояния кожи.

Белый уголь – это диоксид кремния и микрокристаллическая целлюлоза, которая добывается из клетчатки растительного происхождения. Первый компонент адсорбирует токсины и яды, а целлюлоза связывает их по ходу движения в ЖКТ. Из организма выводятся излишки холестерина, желчи, желудочного сока, со стенок кишечника счищаются шлаки.

98b18a38351b58d2e6f6288886405202

Препарат помогает справиться с вздутием живота, зашлакованностью кишечника. Стимулирует обмен веществ и моторику кишечника, на которую влияет микрокристаллическая целлюлоза. Спустя один курс приема отмечают прилив энергии, повышение трудоспособности, нормализацию сна и снижение веса на несколько килограммов.

Принимать белый уголь следует из расчета – общий вес поделить на 10 и округлить к целому числу плюс 1 таблетка. Так при весе при весе 60-70 кг дневная доза составит 8 таблеток угля.

Диеты с активированным углем

Энтеросорбент является вспомогательным веществом в детокс-диетах. Сам по себе он не обеспечит высокий результат. Поэтому важно понимать, что диеты с активированным углем требуют комплексного и основательного подхода. А значит:

  • Откажитесь от соленых, жирных и острых продуктов;
  • Откажитесь от выпечки, кондитерских изделий и газированных напитков;
  • Употребляйте витамины, минералы и микроэлементы. Подберите поливитаминный комплекс и принимайте препарат с промежутком не менее 3 часов после или перед приемом активированного угля. Иначе сорбент снизит воздействие поливитамина.
  • В первый день выпейте 3 таблетки угля, разделив их между приемами пищи. Добавляйте по 1 таблетке ежедневно, пока не достигнете дневной дозы исходя из вашего веса.
Диеты с активированным углем рассчитаны не более, чем на 10-12 дней. Могут спровоцировать запоры, тошноту и диарею. Сорбент снижает эффективность других лекарственных препаратов. При побочных эффектах обратитесь к врачу.